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「澳门金沙存一元」这几种食物影响孩子发育,孩子再嘴馋也不能吃!

2020-01-11 12:21:43 来源:盈丰线上娱乐 点击:2257

「澳门金沙存一元」这几种食物影响孩子发育,孩子再嘴馋也不能吃!

澳门金沙存一元,现在很多孩子都比较喜欢吃零食,有的甚至是为了吃零食,连饭都不吃了,而有些家长比较溺爱孩子,觉得孩子喜欢就好,便没有过多阻止,随着孩子的心意让他随便吃。

其实,这样放任孩子,并不是对孩子好,相反,很可能还会害了孩子。因为有些零食中添加有不少的防腐剂等有害成分,孩子经常吃不仅会影响身体发育,还会影响智力发育,可谓是得不偿失。

下面帮妈就带各位家长来认识一下,有哪些零食打死都不能给孩子吃:

1、 方便面

方便面是对切好的面条,进行蒸煮、油炸,最后成形的一种食物。在食用的时候,需要用开水冲泡或是煮,在短时间内便可食用。因为经过油炸,所以比较香脆爽口,深受孩子们的喜爱,但是方便面中,含有对人体不利的食用色素和防腐剂,经常食用不利于孩子健康发育。

2、 果冻

果冻外观色彩鲜艳,富有光泽,吃起来爽口软滑,深受孩子们的青睐。但是果冻是中添加了糖、香精、甜味剂等成分,如果孩子经常食用,会影响孩子的智力发育。

3、 爆米花

爆米花中含有大量的铅,对人体神经系统、消化系统和造血功能都有一定的伤害。并且孩子对铅的解毒能力较差,如果经常食用,会导致孩子发生慢性铅中毒,引发腹泻、食欲下降等病症。

4、 罐头

罐头中含有多种添加剂,并且罐头食物大多用焊锡封口,焊条中铅的含量较高,在长期的储存过程中,会对食物造成污染。这些添加剂和重金属,在食用的过程中,很容易被孩子的消化道吸收,影响孩子的健康。

那么,有哪些零食可以放心给孩子食用呢?

1、 酸奶

酸奶口味香醇,酸甜可口,并且营养丰富,可以把它当做孩子的早餐、和晚餐,也可以是孩子的健康小零食。

酸奶不仅仅美味营养,还有很多作用呢,孩子经常食用酸奶,可以预防贫血,改善牛皮癣和缓解孩子营养不良。并且酸奶中含有的半乳糖,是构成脑、神经系统的重要组成成分,对孩子后脑的发育有着促进作用。

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2、 开心果

开心果中富含维生素、叶黄素、矿物质以及抗氧化元素,不仅营养丰富,而且对保护孩子视网膜也有一定的帮助作用。其香脆的口感,定能赢得孩子们的喜爱。

家长在为孩子挑选零食时,一定要擦亮自己的精睛火眼,从成分、颜色、口味入手,给孩子找到健康安全的美味零食,助力孩子茁壮成长。

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